노니는 남태평양에서 자생하는 식물로, 수천 년 전부터 민간요법에 사용되어 왔습니다. 이 식물의 가장 중요한 건강 성분은 바로 '이리도이드(iridoid)'입니다. 이리도이드는 식물 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 테르페노이드(terpenoid) 그룹의 한 종류로, 특히 노니에 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 노니가 건강에 좋은 이유 노니는 테르페노이드 계통인 이리도이드를 비롯해 다양한 폴리페놀, 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 다음과 같은 효능을 기대할 수 있습니다.항산화 및 항염 작용: 이리도이드와 폴리페놀 성분이 활성산소를 제거하고 염증 반응을 억제합니다. 특히 이리도이드는 염증 유발 신호인 NF-κB의 활성화를 막아 만성 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.면역력 조절: 노니의 여러 성분은 면역 ..
