노년기에는 오랫동안 변비로 고생하는 분들이 많습니다. 하지만 “평소와 다르게 갑자기 변비가 생겼다, 혹은 심해졌다”면 이야기가 달라집니다. 이는 탈수, 영양 부족, 약물 부작용 등 일시적인 원인으로도 가능하지만, 무엇보다도 대장암처럼 심각한 원인이 숨어 있을 가능성이 있으므로 주의해야 하는 것입니다. 1. 노인은 왜 변비가 잘 생길까?① 목마름 감소 → 만성 탈수노년층은 목마름을 잘 느끼지 않는 특징이 있습니다. 물을 적게 마시면 대장은 수분을 더 많이 흡수해 변이 딱딱해지고, 시간이 지나면 변비가 빠르게 악화됩니다. 실제로 진료 현장에서 변비 환자의 상당수가 하루 섭취 수분이 1L도 되지 않는 경우가 많습니다.② 채소·과일 섭취 부족치아 문제, 소화 불편감 때문에 노인은 자연스럽게 섬유질이 풍부한 채..