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설사 – 갑자기 생기거나 자주 반복된다면? 원인, 대책 총정리

“요즘 배가 자꾸 아프고 설사를 자주 해요.” 누구나 한 번쯤은 겪는 증상이지만, 이로 인해 학교나 직장을 지각하기도 하고 일정이 꼬일 수도 있습니다. 단순히 ‘배탈 났나 보다’ 하고 넘겨버리기엔 설사라는 증상에는 다양한 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 특히, 설사가 반복되거나 오래 지속되면 위장이나 대장의 이상, 소화 효소 문제, 면역 반응, 식습관, 스트레스 등 다양한 원인을 하나하나 살펴보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 급성 설사와 만성 재발성 설사에 대한 원인, 대처법, 주의점까지 체계적으로 정리해드립니다. 1. 급성 설사 – 갑작스럽게 시작되면? 원인바이러스 감염 (노로바이러스, 로타바이러스 등)세균성 식중독 (대장균, 살모넬라, 캠필로박터 등)매우 매운 음식: 매운 라면, 마라탕 등은 장..

소화기 문제 2025.05.20

당화혈색소로 보는 나의 건강 상태

당화혈색소란 무엇이며, 왜 중요할까요? ‘당화혈색소(HbA1c)’는 단순한 혈당 측정이 아니고 최근 2~3개월간 우리 몸에서 혈당이 얼마나 높게 유지되었는지 평균을 보여주는 지표입니다.혈당이 높을수록 포도당이 적혈구 속의 헤모글로빈과 더 많이 결합하게 되는데, 이 과정을 '당화'라고 부릅니다. 헤모글로빈(혈색소)가이 당화가 많을수록, 그동안 혈당 수치가 높았다는 증거가 됩니다. 즉, 당화혈색소는 지난 몇 달 간의 혈당 컨디션을 보여주는 ‘혈당의 성적표’인 셈입니다.과거에는 당뇨병의 진단을 위해서 이 검사를 많이 했지만 최근에는 일반 건강검진에서도 검사를 해주는 병의원들이 많이 있습니다. 그러므로 우리는 당화혈색소 검사를 통해 우리가 얼마나 건강한 생활 방식을 따르고 있는지, 당뇨병에 걸리지는 않았는지,..

카테고리 없음 2025.05.20