수술 후 몸조리는 회복의 질과 속도를 좌우하는 매우 중요한 과정입니다. 그런데 한국 사람들은 이상하게도 이 ‘몸조리’를 마치 푹 쉬면서 고칼로리 보양식을 먹는 일로 여기는 경향이 강합니다.이는 일부 전통적 관념에서 비롯된 것이지만, 현대 의학 기준에서는 건강에 오히려 해가 될 수 있는 잘못된 습관입니다.수술 후 몸조리에 대한 한국인의 대표적 오해한국인들은 ‘몸조리를 잘하라’는 말을 보통 이렇게 해석합니다:“움직이지 말고 침대에서 푹 쉬어야 한다”“몸에 좋다는 보약이나 고깃국을 많이 먹어야 한다”“살찌는 건 회복의 증거다”“적게 움직이고 잘 먹어야 회복이 빠르다”그러나 이는 잘못된 인식입니다. 앞으로 건강과 체중 유지를 위해, 노화방지를 위해 그동안의 수술 후 몸조리 방식은 고쳐야 합니다. 잘못된 ..
