산행을 즐기는 분들이라면 한 번쯤 고민해 보셨을 주제, 바로 '등산 스틱'입니다. 무릎 보호를 위해 필수품이라 불리지만, 잘못 사용하면 오히려 손목의 인대를 상하게 할 수도 있습니다.오늘은 등산 스틱의 올바른 사용법부터, 손목 통증을 예방하기 위한 전략적인 '간헐적 사용법'까지 다뤄보겠습니다. 1. 등산 스틱, 무조건 써야 할까? (초보자를 위한 조언)많은 전문가가 등산 스틱을 '제2의 다리'라고 칭송합니다. 하지만 모든 산행에서 스틱이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 특히 실질적인 등산 시간이 1~2시간 내외인 가벼운 산행이나 초보 등산객의 경우, 몸의 무리를 줄이기 위해 스틱에 지나치게 의지하다가 오히려 손목을 다치는 사례가 빈번합니다. 권고 사항: 등산 시간이 길지 않은 코스라면 스틱 사용을 고..
