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족저근막염, 아킬레스건염 - 가장 확실한 치료 방법 !!!

족저근막염이나 아킬레스건염으로 고생 중이신가요? 특히 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 또는 오랜 시간 앉아 있다가 다시 걸을 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프다면 족저근막염이나 아킬레스건염일 가능성이 높습니다. 이 글에서는 이 질환을 빠르게 낫게 할 수 있는 매우 쉬운 방법을 알려드립니다. 족저근막염과 아킬레스건염의 공통점두 질환 모두 반복적인 손상으로 인해 발생합니다. 족저근막과 아킬레스건은 한 번 손상되면 인체의 치유반응으로 자연치유하려고 노력하지만, 우리가 다시 걷거나 움직이면서 계속 손상을 주기 때문에 낫지 못하는 것이죠. 겨울에 입술이 트고 찢어졌을 때를 떠올려보세요. 겨울철 건조한 날씨에 입술이 말라 있을 때 하품을 하면 찢어지기 쉽습니다. 찢어진 입술이 낫기 전에 하품을 하거나 식사 중 입..

💨 전자담배, 그리고 니코틴 없는 전자담배의 진실

일반 담배 대신 전자담배를 선택하는 사람들이 늘고 있습니다. 연기 대신 수증기를 들이마시는 방식인데 이 역시 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 전자담배란 무엇인지, 올바른 사용법은 무엇인지, 그리고 특히 논란이 되고 있는 니코틴 없는 전자담배에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🔍 전자담배란 무엇일까요?전자담배는 액상 상태의 물질을 가열하여 발생하는 증기를 흡입하는 장치입니다. 흡연시 연기가 발생하지 않습니다.주요 성분은 다음과 같습니다.니코틴 (Nicotine): 대부분의 전자담배에 포함되어 있는 중독성 물질입니다. 니코틴 함량은 제품마다 다를 수 있습니다. 담배를 피우는 것은 니코틴을 흡입하기 위함이므로 이를 대치하려면 당연히 전자담배 액체에도 니코틴이 항유되어 있어야 하는 것이죠.프로필렌 글리콜과..