"설사가 더 나을까요, 변비가 더 나쁠까요?""잦은 설사 때문에 걱정이에요.""저는 늘 변비에 시달리는데, 뭐가 더 위험한가요?"사실 설사와 변비는 모두 불편하고 피하고 싶은 증상임에는 틀림없습니다. 하지만 이 두 가지 증상 중 굳이 하나를 골라 더 위험한 것을 지목해야 한다면, 심한 설사보다는 만성적인 변비가 건강에 훨씬 더 해롭다고 단호하게 말할 수 있습니다.왜 이런 결론에 도달하는지, 지금부터 설사와 변비가 우리 몸에 미치는 영향을 심층적으로 분석해 보고, 각 증상에 현명하게 대처하는 방법을 알아보겠습니다.설사: 불편하지만 대부분 일시적인 장의 방어 작용설사는 하루에 세 번 이상 묽거나 물 같은 변을 보는 상태를 말합니다. 급성 설사의 경우 대부분 일시적인 현상으로, 우리 몸이 장 내 유해 물질이나..
