변비가 심해지면 대변이 항문 근처까지 내려와 있음에도 불구하고, 아무리 힘을 줘도 나오지 않아 고통스러운 순간을 겪게 됩니다. 특히 딱딱하고 크고 단단한 덩어리의 변이 직장(直腸)에 박혀 있을 경우, 웬만한 힘으로는 배출이 어려워집니다. 이럴 때 무리하게 배변을 시도하면 항문이 찢어지는 치열이나, 치핵이 생기는 등의 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 이 상황을 잘 이해하고, 몸을 다치지 않게 해결하는 것이 중요합니다.1. 대변이 직장에 고여 더 이상 내려오지 않을 때항문은 위에서 아래로 비교적 긴 통로를 가지고 있으며, 굵은 대변이 이 통로로 진입하지 못하면 마치 막힌 것처럼 전혀 배출이 되지 않을 수 있습니다. 이때는 단순히 힘을 주는 것으로는 해결되지 않으며, 아래와 같은 방법을 시도할 수 있습니다..
